Priročnik z iskreno zgodbo o iskanju sebe in praktičnimi nasveti za nego telesa, uma in duše
Iskreno priročnik za vse ženske, ki pogosto postavljajo na prvo mesto družino, službo, bleščeč dom … ob tem pa pozabljajo, da vse to lahko postorijo hitreje in lažje, če najprej napolnijo svoje baterije.
V našem življenju ni nič bolj pomembnega, kot smo mi. Je takšno razmišljanje znamenje sebičnosti? Ne, pravzaprav je znamenje odgovornosti do sebe in drugih.
Če se sami ne počutimo dobro, ne moremo poskrbeti ne zase ne za druge.
Zato sem to knjigo napisala za vse ženske, ki pogosto postavljajo na prvo mesto družino, službo, bleščeč dom … ob tem pa pozabljajo, da vse to lahko postorijo hitreje in lažje, če najprej napolnijo svoje baterije.
V knjigi boste našli:
• mojo osebno zgodbo, v kateri z vami iskreno delim, kako sem se spoprijemala z izgorelostjo, slabo samopodobo ter iskanjem in sprejemanjem sebe;
• praktične nasvete, kako skrbeti za svoje telo, um in dušo;
• 21-dnevni izziv, v katerem bomo vsak dan naredili nekaj dobrega in lepega zase;
• koristne napotke, kako skrbeti za svojo kožo.
Mnenja o knjigi:
»Ljubko, iskreno, domače. Vse, kar Mihaela piše v knjigi, od A do Ž drži in je sežetek vsega, kar je treba vedeti in česar se je treba zavedati na poti skozi eno samo življenje. Kajti samo to imamo tukaj in zdaj, Življenje z veliko začetnico.«
– Zvezdana Mlakar
»Pokukajte v to knjigo, ki še zdaleč ni ‘še ena knjiga o tem, kako postati boljša različica sebe’, ampak je predvsem občuteno pisanje ženske, ki je prav takšna, kot smo mi vsi, in ki si upa iskreno in na glas spregovoriti (tudi) o vseh svojih manj svetlih dneh ter plateh svojega življenja, ob tem pa pokazati, da je na koncu predora vedno luč. Le verjeti moramo v to – in za to tudi kaj storiti.«
– Vesna Sivec Poljanšek
»Ta knjiga je čudovita mala ‘enciklopedija’, ki nas spomni na preproste, a bistvene stvari, ki jih je dobro vnesti v svoj vsakdan, da bomo zdravi, srečni in zadovoljni sami s sabo. Hvala, draga Mihaela, za navdihujoče, poučno in prijetno branje.«
– Tina Gorenjak
»Kaj pomeni ‘imeti se rada’ in ‘delati na sebi’? Oh, ko bi takrat, ko sem iskala odgovore na to vprašanje, imela v rokah to knjigo, v kateri je vse zapisano tako jasno ter preprosto in ki je vodnik za vse ženske, ki bi rade našle sebe in bile zadovoljne v svoji koži! Bravo, Mihaela!«
– Saša Einsiedler
MIHAELA GRŽIN je mama, žena, sestra, hči, prijateljica, kozmetičarka, zdravstvena tehnica, profesionalna življenjska coachinja, predavateljica, organizatorka dogodkov, delavnic in predavanj, obrazna refleksoterapevtka in uradna zastopnica dermatološke kozmetike Dermaviduals.
Že skoraj trideset let v svojem Estetskem studiu Lakšmi pomaga ljudem do negovanega videza, zadnjih deset let pa tudi do negovanega uma in duše na Akademiji za ženske Lakšmi.
Vedno se je trudila dobro poskrbeti za druge, a je hkrati pogosto pozabila nase, zato je leta 2016 trdo pristala na tleh z diagnozo ekstremna izčrpanost. Danes dobro ve, da je ne glede na karkoli, kar se nam dogaja, največja napaka, ki jo lahko storimo, ta, da pozabimo nase, na svoje sanje ter na ljubečo skrb za svoje telo, um in dušo. Obiščite njeno spletno stran www.laksmi.si.
