Pred vami je tretja knjiga iz serije ‘Nasveti in izkušnje iz prve roke’ avtorice Darje Rojec, ki je dvakrat premagala rakavo bolezen. Na več kot 200 straneh ponuja obilico zanimivih nasvetov ter novih zeliščnih in drugih receptov.
Ker ljudje radi mešamo zdravila, zelišča in prehranska dopolnila, se ne zavedamo, kako zelo nam škodujejo ali pa kar izničimo delovanja zdravil, ali pa delovanje postane celo toksično. Tako nasprotno delovanje sestavin imenujemo kontraindikacije.
Tudi uporaba eteričnih olj je vse bolj popularna. Pri tem pa se ne zavedamo, da s nepravilno uporabo le teh, lahko našemu stanju zelo škodimo.
Ker so v vseh mojih knjigah tudi zdravi in hitro pripravljeni obroki hrane, ne manjkajo niti v novi knjigi. Še več, dodana je »knjižica«, kako si na enostaven način odmerimo količino surovine za obrok in koliko je naše telo potrebuje za delovanje.
