Knjiga je priročnik za samopomoč, namenjen posameznikom, ki so odraščali s čustveno nezrelimi starši in se zdaj spopadajo s posledicami izkušenj iz otroštva na svoje odraslo življenje. Avtorica Lindsay C. Gibson ponuja vpogled v pogoste lastnosti in vedenje čustveno nezrelih staršev, kot so pomanjkanje empatije, slabe komunikacijske spretnosti in težave pri uravnavanju čustev.
S pomočjo študij primerov in praktičnih nasvetov avtorica bralcem ponudi strategije za zdravljenje posledic izkušenj iz otroštva in razvijanje zdravih odnosov v odrasli dobi.
PRELISTAJ KNJIGO >>
Kako si pomagati, če so bili starši odmaknjeni, zavračajoči ali vase zaverovani?
Poznavanje razlik v čustveni zrelosti pomaga razumeti, zakaj se morda počutimo čustveno osamljene, čeprav nam drugi izkazujejo ljubezen in naklonjenost. Spodbudno dejstvo je, da lahko z razumevanjem koncepta čustvene nezrelosti razvijemo bolj realistična pričakovanja do drugih ljudi in sprejmemo raven možnega odnosa z njimi, namesto da se počutimo prizadeti zaradi pomanjkanja njihovega odziva.
Navajeni smo, da so odrasli zrelejši od svojih otrok, vendar, kaj, če se rodijo občutljivi otroci in so čez nekaj let čustveno zrelejši od svojih staršev, ki so tu že desetletja? Kaj se zgodi, ko tem nezrelim staršem primanjkuje čustvene odzivnosti, ki je potrebna za izpolnjevanje čustvenih potreb njihovih otrok? Posledica je čustveno zanemarjanje, pojav, ki je tako resničen kot kakršna koli fizična prikrajšanost. Čustveno zanemarjanje v otroštvu vodi v bolečo čustveno osamljenost, ki lahko dolgoročno negativno vpliva na človekove odločitve pri vzpostavljanju odnosov in iskanju intimnih partnerjev. Ta knjiga opisuje, kako čustveno nezreli starši negativno vplivajo na svoje otroke, zlasti otroke, ki so čustveno občutljivi. Pokaže, kako ozdraviti bolečino in zmedo, ki izhajata od staršev, ki zavračajo čustveno bližino.
Poznavanje razlik v čustveni zrelosti pomaga razumeti, zakaj se morda počutite tako čustveno osamljeni, čeprav vam drugi ljudje izkazujejo ljubezen in naklonjenost. Upam, da bo to, kar boste prebrali tukaj, odgovorilo na vprašanja, ki se vam že dolgo porajajo, na primer, zakaj so bili vaši stiki z nekaterimi družinskimi člani tako boleči in frustrirajoči. Dobra novica je, da lahko z razumevanjem koncepta čustvene nezrelosti razvijete bolj realistična pričakovanja do drugih ljudi in sprejmete raven možnega odnosa z njimi, namesto da se počutite prizadeti zaradi pomanjkanja njihovega odziva.
Če ste odraščali s čustveno nezrelim, nedostopnim ali sebičnim staršem, morda v vas vztrajajo občutki jeze, osamljenosti, izdaje ali zapuščenosti. Otroštva se morda spominjate kot obdobja, ko vaše čustvene potrebe niso bile zadovoljene, ko so bila vaša čustva zavrnjena ali ko ste prevzeli odraslo odgovornost, da bi uravnotežili ravnanje staršev. Te rane je mogoče zaceliti in v življenju se lahko premaknete naprej.
Čustveno nezreli starši so morda spodkopali vaše sprejemanje sebe, oslabili vašo samopodobo in upanje na pristno bližino, vendar vas zdaj, ko ste odrasli, ne bi smelo nič več zadrževati, da bi to spremenili. Nobenega razloga ni, da ne bi mogli imeti srečnega življenja, ki se začne prav zdaj.
Mnenja avtoričinih kolegov:
»Psihologinja Lindsay C. Gibson je na podlagi dolgoletnega branja, raziskovanja in dela s pacienti napisala izjemno knjigo o številnih načinih, kako čustveno nezreli starši vplivajo na življenje svojih odraslih otrok. Knjigo Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev toplo priporočam vsem bralcem, ki želijo razumeti dinamiko staršev in otrok. To je spodbudna knjiga, ki daje upanje in odlične strategije za spoprijemanje s težavami tistim, ki se težko ali sploh ne morejo povezati s starši, ki jim primanjkuje empatije in občutljivosti … V knjigi je polno modrosti, ki vam bo omogočila, da se boste s svojimi družinskimi člani in prijatelji povezali na najbolj zdrav način – ne glede na starost – in morda celo prepoznali, kaj se skriva za nekaterimi disfunkcionalnimi izmenjavami, prikazanimi v novicah in popularni kulturi.«
»Otroci ne morejo izbirati svojih staršev. Žal pa mnogi posamezniki odraščajo v življenjskih preizkušnjah, ki jih zaznamujejo čustveno nezreli in zanemarjajoči starši. Lindsay C. Gibson z modrostjo in sočutjem bralcem omogoča, da prepoznajo in bolje razumejo te toksične odnose ter si ustvarijo nove, zdrave poti zdravljenja. Ta knjiga ponuja izjemno priložnost za samopomoč in je čudovit vir, ki ga lahko terapevti priporočijo klientom v stiski.«
»Knjiga Lindsay C. Gibson Odrasli otroci čustveno nezrelih staršev je pronicljiv in sočuten vodnik za vse, ki želijo razumeti in premagati dolgoročne posledice odraščanja v čustveno nezreli družini. Tu boste našli modre nasvete in preproste prakse, ki vam bodo pomagali osvoboditi se starih vzorcev, se globlje povezati s seboj in drugimi ter navsezadnje postati oseba, kakršna bi vedno morali biti.«
