Prazni – Prepoznajmo in pozdravimo čustveno zanemarjenost iz otroštva

Ali imate včasih občutek, kot da se skozi življenje pomikate po ustaljenih kolesnicah?

Ali se velikokrat pretvarjate, da je z vami vse v najlepšem redu, čeprav se vam na skrivaj zdi, da ste osamljeni in odrezani od vseh? 

Mogoče imate dobro življenje, vendar to vseeno nekako ni dovolj, da bi bili srečni. 

Morda pa preveč pijete, jeste ali tvegate, ker skušate začutiti nekaj dobrega.

Pri tem niste edini. Morda tudi vas pesti čustvena zanemarjenost.

Psihologinja Jonice Webb je pozdravila že številne paciente, ki so prišli k njej s prepričanjem, da jim nekaj manjka. Dogodke iz otroštva sicer obravnavajo številne knjige za samopomoč, ampak Webbova v svoji knjigi govori o stvareh, ki se vam mogoče niso zgodile. Tisto, kar ostane neizgovorjeno – oziroma česar se ni mogoče spomniti –, ima lahko daljnosežne posledice, ki jih morda čutite še danes.

Vodnik Prazni vam bo pomagal razumeti vaše doživljanje in zagotovil jasne strategije za celjenje ran. Vanj je vključeno celo posebno poglavje, namenjeno strokovnjakom za duševno zdravje.

Jonice Webb je prva strokovnjakinja, ki je poimenovala, raziskala in opredelila pojem čustvene zanemarjenosti v otroštvu. V svoji psihoterapevtski praksi je ugotovila, da imajo številni klienti, ki so se k njej zatekli zaradi depresije, izgorelosti ali drugih stisk, skupne vzorce – manjkala jim je čustvena prisotnost staršev. Čeprav so bili v otroštvu na videz dobro preskrbljeni, so se počutili prazne, osamljene in nerazumljene. V knjigi predstavi deset glavnih težav, ki jih odrasli nosijo s seboj zaradi čustvene zanemarjenosti.

Knjiga je izjemno praktična: vključuje vprašalnik o čustveni zanemarjenosti, ter jasno opredeli 12 kategorij staršev, kjer se pogosto pojavlja čustvena zanemarjenost – od narcističnih, depresivnih, zasvojenih, žalujočih, permisivnih, avtoritarnih, deloholičnih, nezrelih pa vse do dobronamernih staršev, ki so bili tudi sami čustveno zanemarjeni.

O knjigi

»Jonice Webb je napisala odlično knjigo o tem, česa niste dobili v otroštvu – česa ni bilo, čeprav bi moralo biti: usmerjanje, uglaševanje; v nekaterih primerih ljubezen. Škoda, ki jo je povzročilo čustveno zanemarjanje, in ukrepi za njeno odpravljanje so tema te vznemirljive, berljive in morebiti prelomne knjige.«

Terrence Real, mednarodno priznan družinski terapevt in avtor knjižnih uspešnic, reden gost oddaj Good Morning America in ABC News

»Prazni prepričljivo, spretno in pomembno osvetljuje čustveno zapuščino, ki smo jo dobili od svojih staršev. Pomaga pojasniti, kako vzgoja, ki smo ji izpostavljeni kot otroci, čustveno in družbeno vpliva na nas v odrasli dobi. Doktorica Webb nas neposredno nagovarja s polnim, toplim in sočutnim glasom, nam pomaga odkrivati čustvene ovire in nam kaže pot čeznje.«

dr. Jeffrey Pickar, predavatelj klinične psihologije, katedra za psihiatrijo, harvardska medicinska fakulteta

»Branje knjige Prazni doktorice Webb je nemudoma vplivalo na moje delo psihologinje za otroke in mladostnike. Njeno pojmovanje čustvenega zanemarjanja in neskončne množice učinkov tega na razvijajočega se otroka je popolnoma jasno; takšnega nisem opazila še nikjer drugje. Doktorica Webb zagotavlja orodja, s katerimi lahko klinični zdravniki prepoznavajo vzorce čustvenega zanemarjanja, ki se morda pojavljajo v družinah, s katerimi sodelujejo. Še pomembnejše pa je, da knjiga zagotavlja kliničnim zdravnikom praktične smernice, s katerimi lahko staršem otrok in mladostnikov pomagajo nemudoma končati čustveno zanemarjanje.«

dr. Stephanie M. Kriesberg, spec. klin. psih., psihologinja za otroke in mladostnike, Lexington, Massachusetts

O avtorici

JONICE WEBB je doktorirala iz klinične psihologije, licenco za opravljanje poklica je pridobila že leta 1991. Ima bogate izkušnje na področju raziskav, psihološkega testiranja in psihoterapije. Bila je direktorica treh velikih poliklinik, danes pa vodi zasebno psihoterapevtsko ordinacijo v Lexingtonu v Massachusettsu, kjer se usmerja v zdravljenje parov in mladostnikov. Več o njej in njenem delu: www.drjonicewebb.com.