Priprava slastne zdrave hrane še nikoli ni bila tako enostavna. Knjiga Resnično zdravo pojasnjuje zdravju koristne vidike bazičnega prehranjevanja, ter ponuja več kot 100 slastnih receptov ob katerih se vam bodo cedile sline.
Naučite se jesti bazično s to osvežujočo kuharico za vseživljenjski način prehranjevanja, polno slastnih jedi. V zbirki je več kot sto preprostih receptov, ki nam vlivajo življenjske moči od jutra do večera, ustvarjalni talent gurmanske vegeterjanske kuharice Natashe Corrett podpira strokovno znanje vodilne strokovnjakinje za prehrano Vicki Edgson. Spoznali boste, kako lahko je slediti temu pristopu in vzdrževati energijo z bazičnimi jedmi, polnimi hranil in hkrati čudovitih okusov.
Knjiga je razdeljena na dva dela. V prvem pojasni zdravju koristne vidike bazičnega prehranjevanja, našteje bazična živila in poudari najkoristnejša ter razloži, kako jesti, da bi se znebili simtomov zakisanosti. Jasne smernice in predlagani jedilniki kažejo, kako izpeljati najprej čistilno bazično obdobje, nato pa ta način prehranjevanja osvojiti kot življenjski slog, s katerim boste kar najbolje poskrbeli za svoje telo.
