Portal Duhovnost
Naročila : 051 787 637
Poštnina samo 2.99 € za plačila vnaprej
Prijava / Registracija
0 Seznam Želja
  • POMOČ
  • NOVO
  • E-NOVICE
Naročila : 051 787 637
Duhovnost.si Spletna Trgovina Duhovnost.si Spletna Trgovina
Izberi Kategorijo
  • Izberi Kategorijo
  • Akcije
  • CD&DVD
    • Afirmacije
    • DVD delavnice
    • Joga
    • Meditacije
    • New Age
    • Zdravo življenje
  • Darilni Boni
  • Darilni program
  • E-knjige
  • Energijski nakit
    • Amuleti
    • Maya amuleti
    • Ogrlice
    • Ostali pripomočki
    • Prstani
    • Uhani
    • Zapestnice
  • Ezoterika
    • Dišeče palčke
    • Energijska umetniška dela
    • Energijske Slike
    • Kadila
    • Kristali in poldragi kamni
    • Mandale
    • Nihala
    • Talismani
  • Knjige
    • Ajurveda
    • Akcije
    • Alternativno zdravljenje
    • Angeli
    • Astrologija-Numerologija
    • Dom, Vrt, Zelišča
    • Duhovnost
    • Ezoterika
    • Joga
    • Kulinarika
    • Ljubezen in odnosi
    • Meditacija
    • Odprodaja
    • Osebna in duhovna rast
    • Prednaročila
    • Priročniki
    • Religije in filozofije
    • Romani
    • Vzgoja in otroci
    • Zdravje in Diete
  • Nekategorizirano
  • Preroške karte
    • Angelske karte
    • Karte zdravljenja
    • Ljubezenske karte
    • Samorogi, Boginje, Vile
    • Tarot karte
  • Zdravi Pripomočki
0 kosev / 0.00€
Menu
Duhovnost.si Spletna Trgovina Duhovnost.si Spletna Trgovina
0 kosev / 0.00€
Kategorije
  • OdprodajaUGODNO
  • Akcije
  • Darilni Boni
  • CD&DVD
  • Darilni program
  • Ezoterika
  • Energijski nakit
  • Knjige
  • Zdravi Pripomočki
  • CD&DVD
    • Afirmacije
    • DVD delavnice
    • Joga
    • Meditacije
    • New Age
  • Knjige
      • Ajurveda
      • Akcije
      • Alternativno zdravljenje
      • Angeli
      • Astrologija-Numerologija
      • Dom,Vrt,Zelišča
      • Duhovnost
      • E-Knjigenovo
      • Ezoterika
      • Joga
      • Kulinarika
      • Ljubezen in Odnosi
      • Meditacija
      • Odprodajaugodno
      • Osebna in Duhovna rast
      • Priročniki
      • Religije in Filozofije
      • Romani
      • Vzgoja in Otroci
      • Zdravje in Diete
  • Nakit
    • Amuleti
    • Maya amuleti
    • Ogrlice
    • Ostali pripomočki
    • Prstani
    • Uhani
    • Zapestnice
  • Ezoterika
    • Dišeče palčke
    • Energijska umetniška dela
    • Energijske Slike
    • Kadila
    • Kristali in poldragi kamni
    • Mandale
    • Nihala
  • Karte
    • Angelske karte
    • Karte zdravljenja
    • Ljubezenske karte
    • Tarot karte
    • Samorogi, Boginje, Vile
  • Kristalinovo
  • Novo
    • Novice
Ukrotite svoje hormone 1
Klikni za povečavo
Prejšnji izdelek
Prednost sreče 25.90€
Nazaj na izdelek
Naslednji izdelek
OKM – Delovni zvezek za otroke 24.00€
dr. Neal Barnard

Ukrotite svoje hormone

27.95€

Nova znanstvena dognanja o hrani, hormonih in zdravju V hrani živalskega izvora so skriti vzroki presenetljivega števila zdravstvenih težav: neplodnosti, menstrualnih krčev, impotence, depresije, pridobivanja odvečne teže, izpadanja las, raka dojke in prostate, težav s ščitnico, mozoljavostjo, diabetesa, vročinskih oblivov in tako dalje. Vse naštete težave imajo skupno točko: podžigajo

Dodaj med želje
Šifra: 77391 Kategoriji: Knjige, Zdravje in Diete
Deli
  • Opis
  • Dodatne informacije
Opis

Nova znanstvena dognanja o hrani, hormonih in zdravju

V hrani živalskega izvora so skriti vzroki presenetljivega števila zdravstvenih težav: neplodnosti, menstrualnih krčev, impotence, depresije, pridobivanja odvečne teže, izpadanja las, raka dojke in prostate, težav s ščitnico, mozoljavostjo, diabetesa, vročinskih oblivov in tako dalje. Vse naštete težave imajo skupno točko: podžigajo jih nekatera živila na naših krožnikih, posebno hormoni, skriti v njih. Ta knjiga vas bo seznanila z močjo rastlinskih živil za varovanje in obnovitev vašega zdravja. Vpreči to moč je enostavno in za ta korak boste bogato poplačani.

ODLOMKI IZ KNJIGE:

Vaš hormonski sistem se bo odzval na spremembo prehrane. Zares presenetljivo je, koliko hormonsko povzročenih zdravstvenih težav je mogoče uspešno odpraviti z bolj premišljenim prehranjevanjem. Enako presenetljivo je, kako hitro se položaj lahko izboljša s spremembo jedilnika. Menstrualni krči so izginili že v prvem mesecu po spremembi jedilnika. Plodnost se je obnovila v nekaj mesecih. Diabetes je začel slabeti v nekaj dneh. Izkušnje posameznikov se sicer razlikujejo v podrobnostih, a zdravniki smo vedno znova priča takim spremembam.

Če ste upali, da vas bo osebni zdravnik seznanil z učinki hrane na hormone, boste morda razočarani. Večina informacij, predstavljenih v tej knjigi, izvira iz najnovejših znanstvenih raziskav. Vaš zdravnik mogoče še ni slišal zanje ali pa se ne zaveda, v kolikšni meri je mogoče odpraviti zdravstvene težave s spremembo prehrane. Na drugih področjih medicine so bile temeljite raziskave objavljene že davno, vendar jih je večina zdravnikov prezrla.

Obilo vlaken je v fižolu, zelenjavi, sadju in polnovrednih žitih. Prav te zdrave vlaknine pospremijo prekomerno količino hormonov iz telesa. Živalski izdelki pa ne vsebujejo vlaknin. Če so perutnina, ribe, mlečni izdelki in jajca pomemben del vaše prehrane, morda v telesu nimate dovolj vlaknin, ki bi vsrkale in odstranile prekomerno količino hormonov. Tedaj se ti hormoni znova absorbirajo v krvni obtok. Namesto da bi neželene hormone odplavilo iz telesa, jih telo »reciklira« in potem jih je v njem več kot je potrebno.

Mlečni izdelki so kaj lahko naslednja grožnja plodnosti. To ni posebno presenetljivo, saj mleko in sir vsebujeta obilico nepotrebnih kalorij in veliko maščob. Običajni siri glede na delež kalorij vsebujejo 70 odstotkov maščob. In ko se zaradi uživanja mlečnih izdelkov na telesu nabira odvečna maščoba, množeče se maščobne celice prispevajo k hormonskemu kaosu. Mlečni izdelki seveda niso rastline, zato ne vsebujejo niti trohice vlaknin. Imajo pa dve lastnosti, ki utegneta stopnjevati hormonske težave. Prvič, krave molznice so vsako leto umetno osemenjene za večjo produkcijo mleka. Med devetmesečno brejostjo v kravah nastaja estrogen, ki prehaja v mleko. Ko iz mleka izdelajo sir, se ostanki estrogena še koncentrirajo.

Kako prehranjevanje z rastlinskimi živili pomaga ublažiti PMS? Za začetek zniža raven estrogena v krvi. Nekateri raziskovalci domnevajo, da to zmanjša vzpone in spuste estrogenskega »vlakca smrti« in s tem stabilizira razpoloženje. Manj estrogena pomeni tudi manjšo odebelitev maternične sluznice (endometrija).

Hormoni v kravjem mleku utegnejo slabo vplivati na možnost preživetja raka dojke. Kalifornijska raziskava žensk z diagnosticiranim rakom dojke je pokazala, da je pri tistih, ki so dnevno zaužile eno ali več porcij polnomastnih mlečnih izdelkov (npr. masla ali sira), obstajalo za 49 odstotkov večje tveganje za smrt zaradi raka v dvanajstletnem obdobju trajanja raziskave, v primerjavi s tistimi, ki so se v splošnem izogibale teh živil.

Narodi, katerih pripadniki so najbolj vitki, najbolj zdravi in tudi najdlje živijo, se nikoli niso prehranjevali na način, ki bi vsaj od daleč spominjal na dieto z majhno količino ogljikovih hidratov. Prav nasprotno, vedno so uživali obilo živil, bogatih z ogljikovimi hidrati: riž na Japonskem, sladki krompir na Okinavi in testenine v južni Italiji, če navedem le nekaj primerov.

V obsežni francoski raziskavi so pet let spremljali 68.946 odraslih in ugotovili, da je bilo pri tistih, ki so pogosteje izbirali ekološko pridelana živila, za 25 odstotkov manj možnosti za pojav raka. Ko so raziskovalci proučili pojavitev posameznih vrst raka, so ugotovili, da je bilo med osebami, ki so uživale več ekološko pridelanih živil, za 34 odstotkov manj možnosti za pojav postmenopavznega raka dojke.

O KNJIGI SO DEJALI:

»V knjigi Ukrotite svoje hormone je Neal Barnard, dr. med., zbral esenco najnovejših ugotovitev znanosti o prehrani in jih predstavil v lahko razumljivi obliki, zato da bo vsakdo, ki ga pestijo bolezni, povezane s hormoni, lahko kmalu začel sijati od zdravja. Najsi dr. Barnard govori o menstrualnih krčih, raku, neplodnosti, impotenci, razdražljivosti ali menopavzi, nam mojstrsko kaže pot k trdnemu zdravju.«
– Kristi Funk, dr. med., onkološka kirurginja, soustanoviteljica središča Pink Lotus Breast Center in avtorica uspešnice Breasts: The Owner’s Manual

Knjiga Ukrotite svoje hormone je neverjeten vir dragocenih informacij. Če ste se kdaj spraševali, kako hrana vpliva na vašo plodnost, erekcijo, delovanje ščitnice, kožo, lase in tako dalje, imate zdaj na voljo odgovore. Ta knjiga vam pokaže, kako s spremembo prehrane dobesedno spremenite hormone, razpoloženje in zdravje. Želim vam obilo zadovoljstva ob novem načinu prehranjevanja.
– Robert Ostfeld, dr. med., član Ameriškega kardiološkega združenja, vodja oddelka za preventivno kardiologijo pri Montefiore Health System v New Yorku

O AVTORJU:

Neal D. Barnard dr. med. je morda najbolj spoštovana avtoriteta za vegansko prehrano v svetovnem merilu. Je izredni profesor na medicinski fakulteti George Washington in predsednik Zdravniškega odbora za odgovorno medicino. Njegove raziskave, ki jih financira ameriška vlada, so povsem preobrazile prehranski pristop k diabetesu tipa 2. Njegove ugotovitve so vplivale na usmeritve Ameriškega svetovalnega odbora za prehranske smernice, Ameriškega združenja za diabetes in Ameriškega zdravniškega združenja. Leta 2015 je bil imenovan za člana ugledne organizacije American College of Cardiology. Leta 2016 je prejel nagrado American College of Lifestyle Medicine’s Trailblazer Award. Dr. Barnard je tudi odgovorni urednik učbenika o prehrani z naslovom Nutrition Guide for Clinicians, ki ga prejmejo vsi študenti medicine v Združenih državah.

Dodatne informacije
avtor

dr. Neal Barnard

format

15,0 x 23,0 cm

isbn

9789619389874

proizvajalec

Založba Planet

st-strani

326 strani

vezava

Mehka vezava

Podobni izdelki

ajurveda način življenja 321 3 1
Zapri

Ajurveda – Način življenja

25.70€
Sodobna medicina se ne ukvarja z zdravjem, temveč z boleznimi, ajurveda pa je sistem za ohranjanje zdravja, ki ne obravnava vseh ljudi enako, temveč upošteva razlike v telesni zgradbi in duševnosti posameznikov. Ajurvedsko zdravljenje ne odpravlja simptomov bolezni, ampak vzpostavlja harmonijo v telesu. Če je bolezen nenormalno stanje, mora biti
Dodaj med želje
Dodaj v košarico
Quick view
aj in zdravje 390 1
Zapri

Čaj in zdravje

20.82€
Pravi čaj ima številne ugodne učinke na naše zdravje. Raziskave ugotavljajo, da je med pivci čaja manj bolezni srca in raka. Znanstveniki upajo, da bodo odgovor, ali čaj res vpliva na te bolezni, našli v nadaljevanju prizadevanj, s katerimi skušajo razplesti skrivnost zdravstvene vrednosti tega tradicionalnega napitka. Prav tako upajo,
Dodaj med želje
Dodaj v košarico
Quick view
Razprodano
suho sadje zelenjava zelišča in gobe 401 1
Zapri

Suho sadje, zelenjava, zelišča in gobe

13.00€
Sušenje v pečici, nad pečjo ali štedilnikom, na krušni peči in v njej, na soncu, v električni sušilnici, vakumsko sušenje. Praktični nasveti in recepti.
Dodaj med želje
Beri dalje
Quick view
zdravilne rastline v vinu in žganju 388 1
Zapri

Zdravilne rastline v vinu in žganju

32.90€
Zavedamo se dejstva, da moramo nekaj narediti za svoje zdravje in dobro počutje. Človek od nekdaj hoče biti zdrav, živeti kakovostno in odkriti čim boljše zdravilo, za to pa se čim manj truditi. Pozabljamo, da smo del narave, pozabii smo na stoletne izkušnje naših prednikov. Zato je pohvalno, da nas
Dodaj med želje
Dodaj v košarico
Quick view
mahabharata in joga 377 1
Zapri

Mahabharata in joga

26.90€
Mahabharata, velika pripoved o kralju Bharati je epska pesnitev starodavne Indije. Ta zgodba vseh zgodb, ki je nastajala več stoletij (v različnih interpretacijah od 1000 do 200 pr.n.št.) sodi med najobsežnejše stvaritve človeške ustvarjalnosti, kar jih poznamo. Njen obseg, 100 000 šlok, dvovrstičnih verzov z 32 zlogi za desetkrat presega
Dodaj med želje
Dodaj v košarico
Quick view
-5%
Zapri

Hujšanje z ajurvedo in jogo

19.90€ 18.90€
Zaradi medsebojno prepletenih raziskav in upoštevanja različnih ajurvedskih praks − obenem z jogijskimi in drugimi vajami − je ta knjiga drugačna od že razširjenih knjig in metod. Vsak korak v knjigi je razložen tako, da ni potrebno podrobneje poznati ajurvede, vse uporabljeno ajurvedsko izrazje pa je pojasnjeno. Recepti, ki jih
Dodaj med želje
Dodaj v košarico
Quick view
zapri
Novi izdelki
  • Obesek smaragd 19.52€
  • Obesek safir, rubin in smaragd 34.16€
  • Ahat Botswana 2.50€ 2.00€

HITRA DOSTAVA

Izdelke na zalogi pošljemo v roku
12-ih ur. Hitro :)

30 DNEVNA GARANCIJA

Izdelke lahko vrnete v roku 30 dni,
če niste zadovoljni.

POMOČ PO TELEFONU

Če potrebujete nasvet ali imate težave pri naročanju pokličite
051 787 637

POŠTNINA

2,99 € za vse izdelke plačane (Paypal, kartica, Valu, Predračun)
Nad 55 € pa BREZPLAČNO!
3,7 € po povzetju

Trgovina za nove čase. Z vami že 10 let.
Dolsko 32, Dol pri Ljubljani Telefon: 051 787 637 E-mail: info@duhovnost.eu
RSS Zadnje na Portalu
  • Astrološka napoved, 12. 4. 2021: Mlaj v ovnu – Močna energija za manifestacijo
  • Numerološka napoved 12. 4. 2021
  • Kako si s črno kumino pomagati pri sezonski alergiji?
Koristno
  • Naročila
  • Prenosi
  • Naslovi
  • Seznam Želja
  • Podrobnosti računa
  • Izgubljeno geslo
Moj Račun
  • Dostava
  • Kontakt
  • Pravilnik o Zasebnosti
  • Splošni pogoji
  • Vračilo Blaga
  • Affiliate Namizje
Išči
Zadnji članki
  • Postati videc_5f3ba4f44d4f6.jpeg
    Postati videc
DUHOVNOST.EU ZAVOD 2010-2021 DUHOVNOST.EU-ZAVOD. PORTAL IN TRGOVINA ZA NOVE ČASE.
 
  • CD&DVD
    • Afirmacije
    • DVD delavnice
    • Joga
    • Meditacije
    • New Age
  • Knjige
  • Nakit
    • Amuleti
    • Maya amuleti
    • Ogrlice
    • Ostali pripomočki
    • Prstani
    • Uhani
    • Zapestnice
  • Ezoterika
    • Dišeče palčke
    • Energijska umetniška dela
    • Energijske Slike
    • Kadila
    • Kristali in poldragi kamni
    • Mandale
    • Nihala
  • Karte
    • Angelske karte
    • Karte zdravljenja
    • Ljubezenske karte
    • Tarot karte
    • Samorogi, Boginje, Vile
  • Kristalinovo
  • Novo
    • Novice
  • Seznam Želja
  • Prijava / Registracija
Košarica
zapri
Facebook Email Instagram
Sidebar

Ukrotite svoje hormone

27.95€
Dodaj med želje
Pokliči

Prijavi se

zapri

Ste pozabili geslo?

Še nimate računa?

Ustvari račun