Vsi vemo, da sta sadje in zelenjava glavni del vsake zdrave prehrane, a rastlinska superživila sodijo v sam vrh. Gre za hranilno najbogatejša živila na planetu, ki so jih zaradi njihovih zdravilnih in vitalizirajočih lastnosti cenile že starodavne civilizacije. Hranljiva rastlinska superhrana opisuje 50 najbolj priljubljenih superživil in njihovih zdravstvenih koristi, pa tudi preproste načine, kako jih lahko vključimo v svojo prehrano.
Spoznajte starodavna superživila, kot so acai, mangosteen in granatno jabolko, pa tudi superživila, ki so postala močno priljubljena šele pred kratkim – chia semena, alge wakame in yacon. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite preprosto in okusno, pri čemer vam bo v pomoč kar petdeset zdravih in hranljivih receptov – privoščite si na primer sivkin sladoled z acai, čokoladni lomljenec iz rožiča ali špinačno solato s pomarančnim camu prelivom.
Hranljiva rastlinska superhrana
23.95€ 22.75€
Vsi vemo, da sta sadje in zelenjava glavni del vsake zdrave prehrane, a rastlinska superživila sodijo v sam vrh. Gre za hranilno najbogatejša živila na planetu, ki so jih zaradi njihovih zdravilnih in vitalizirajočih lastnosti cenile že starodavne civilizacije. Hranljiva rastlinska superhrana opisuje 50 najbolj priljubljenih superživil in njihovih zdravstvenih
Opis
Dodatne informacije
| Teža | 0.69 kg |
|---|---|
| cas-trajanja | |
| leto-izida | 2014 |
| lokacija | |
| format | 19,0 x 23,5 cm |
| st-strani | 223 strani |
| vezava | Mehka vezava |
| isbn | 9789619357217 |
| proizvajalec | |
| avtor |
Podobni izdelki
Joga zelišč: ajurvedski vodnik po zeliščarstvu
Daleč v zgodovini so ljudje globoko spoštovali rastlinsko kraljestvo. To pa ni pomenilo praznovernega čaščenja, pa tudi ne zgolj občutljivosti za lepo, temveč zavestno dovzetnost za moči, ki nam jih ponujajo rastline. Da bi lahko razumeli ajurvedski pristop k zeliščem, moramo razumeti osnovi sistem ajurvede, ki je popolna zdravilska znanost
Joga za vsako žensko, kako združiti moč, prožnost in ravnovesje
Končno izčrpna knjiga o jogi za ženske! Joga je resnično primerna za vsako žensko. Njene terapevtske in zdravilne moči so široke in blagodejni učinki zajemajo tako povečanje moči in napetosti mišic ter notranjih organov kot lajšanje stresa, bolečin, priprave na porod in lajšanje težav menopavze. »Ženske se odločijo za jogo
Čarobni zeliščni vrt
Za oblikovanje lastnega zeliščnega vrta imamo celo vrsto možnosti, od lončka, korit, gredice, njive pa vse do travnika. Preden se lotimo dela, si postavimo nekaj vprašanj: kakšen vrt si želimo, kakšne so možnosti glede časa in prostora, kako in koliko lahko nadgradimo obstoječe, predvsem pa je pomembno, koliko časa smo
300 vprašanj o zeliščih
Katera meta je najprimernejša za pripravo čaja? Kako se boriti proti listnim ušem brez kemije? Zakaj peteršilj ne kali? Kako porežem sivko? Avtorici odgovarjata strokovno in utemeljeno na vsa vprašanja povezana z zelišči. Vsestranskost zelišč - pogosta vprašanja, temeljiti odgovori. Katera meta je najprimernejša za pripravo čaja? Kako se boriti
Suho sadje, zelenjava, zelišča in gobe
Sušenje v pečici, nad pečjo ali štedilnikom, na krušni peči in v njej, na soncu, v električni sušilnici, vakumsko sušenje. Praktični nasveti in recepti.
Zelišča z gore
Avtorica knjige Mirjam Grilc se s svojo košaro za zelišča potepa daleč proč od naselij visoko v hribih, kjer si je tudi uredila svoj zeliščni vrt. Vsebina knjige je zasnovana kot nekakšno potepanje po naravi in delo v domačem zeliščnem vrtu skozi letne čase. V knjigi je veliko praktičnih nasvetov,
