Vsi vemo, da sta sadje in zelenjava glavni del vsake zdrave prehrane, a rastlinska superživila sodijo v sam vrh. Gre za hranilno najbogatejša živila na planetu, ki so jih zaradi njihovih zdravilnih in vitalizirajočih lastnosti cenile že starodavne civilizacije. Hranljiva rastlinska superhrana opisuje 50 najbolj priljubljenih superživil in njihovih zdravstvenih koristi, pa tudi preproste načine, kako jih lahko vključimo v svojo prehrano.
Spoznajte starodavna superživila, kot so acai, mangosteen in granatno jabolko, pa tudi superživila, ki so postala močno priljubljena šele pred kratkim – chia semena, alge wakame in yacon. V vsakodnevno prehrano jih lahko vključite preprosto in okusno, pri čemer vam bo v pomoč kar petdeset zdravih in hranljivih receptov – privoščite si na primer sivkin sladoled z acai, čokoladni lomljenec iz rožiča ali špinačno solato s pomarančnim camu prelivom.
Hranljiva rastlinska superhrana
23.95€ 22.75€
Vsi vemo, da sta sadje in zelenjava glavni del vsake zdrave prehrane, a rastlinska superživila sodijo v sam vrh. Gre za hranilno najbogatejša živila na planetu, ki so jih zaradi njihovih zdravilnih in vitalizirajočih lastnosti cenile že starodavne civilizacije. Hranljiva rastlinska superhrana opisuje 50 najbolj priljubljenih superživil in njihovih zdravstvenih
Opis
Dodatne informacije
| Teža | 0.69 kg |
|---|---|
| cas-trajanja | |
| leto-izida | 2014 |
| lokacija | |
| format | 19,0 x 23,5 cm |
| st-strani | 223 strani |
| vezava | Mehka vezava |
| isbn | 9789619357217 |
| proizvajalec | |
| avtor |
Podobni izdelki
Zdravilne rastline v vinu in žganju
Zavedamo se dejstva, da moramo nekaj narediti za svoje zdravje in dobro počutje. Človek od nekdaj hoče biti zdrav, živeti kakovostno in odkriti čim boljše zdravilo, za to pa se čim manj truditi. Pozabljamo, da smo del narave, pozabii smo na stoletne izkušnje naših prednikov. Zato je pohvalno, da nas
Izbrani biseri
Knjiga Izbrani biseri prinaša izbor Swamijevih predavanj, ki so potekala v letih od 1987 do 1992, vendar pa pri urejanju knjige ni bistven kronološki, ampak vsebinski princip. Danes je joga postala splošno razširjen in pogosto uporabljen termin, pod katerim se skriva večplasten in zelo raztegljiv pomen. Joga ni samo vrsta
Joga za vsako žensko, kako združiti moč, prožnost in ravnovesje
Končno izčrpna knjiga o jogi za ženske! Joga je resnično primerna za vsako žensko. Njene terapevtske in zdravilne moči so široke in blagodejni učinki zajemajo tako povečanje moči in napetosti mišic ter notranjih organov kot lajšanje stresa, bolečin, priprave na porod in lajšanje težav menopavze. »Ženske se odločijo za jogo
Nabirajmo čemaž
V zgodnjem spomladanskem času je prav malo zdravilnih rastlin, ki bi v zadnjem času vzbujale tolikšno pozornost kot čemaž. Belocvetni rastlini z značilnim vonjem in okusom po česnu pripisujejo kopico zdravilnih učinkov, hkrati pa je imenitna tudi kot svojevrstna spomladanska rastlinska specialiteta, ki jo njeni častilci znajo pripraviti na tisoč
Čaj in zdravje
Pravi čaj ima številne ugodne učinke na naše zdravje. Raziskave ugotavljajo, da je med pivci čaja manj bolezni srca in raka. Znanstveniki upajo, da bodo odgovor, ali čaj res vpliva na te bolezni, našli v nadaljevanju prizadevanj, s katerimi skušajo razplesti skrivnost zdravstvene vrednosti tega tradicionalnega napitka. Prav tako upajo,
222 Zvijač, kako zaspati
Znanstveno podprti načini, kako zaspati in nemoteno spati Luči se ugasnejo … in po dolgem, zahtevnem dnevu ni skoraj nič lepšega kot to, da se pod odejami ugnezdimo v udobni postelji ter odplujemo v deželo sanj. Toda ko bi le bilo tako enostavno, kajne? Medtem ko nekateri srečneži zaspijo precej
