Praktični vodnik za vadbo kundalini joge – za zdravje, dobro počutje in opolnomočenje vsake ženske
Knjiga Koder las ljubljene osebe ni zgolj zbirka krij, meditacij in dihalnih tehnik – je povabilo ženski, da se ustavi, prisluhne sebi ter skozi gib, dih in prisotnost ponovno začuti svojo resnico. Vsako poglavje se začne z osebnim zapisom – iskreno zgodbo iz življenja, ki odpira vrata v svet kundalini joge in daje glas prostoru ženskih izkušenj.
Z 18 vadbenimi seti, meditacijami in dihalnimi tehnikami te bo knjiga poglavje za poglavjem vodila k aktivaciji osebne moči in globljim ravnem udobja, k več energije, boljšemu počutju ter zavedanju lastne vrednosti.
Vsako vajo spremlja fotografija, ki te nežno vodi skozi izvedbo – tudi, če še nikoli nisi vadila kundalini joge. Knjiga je ustvarjena kot sopotnica za trenutke, ko potrebuješ jasnost, stik s seboj in občutek celovitosti.
Primerna je za vse ženske – ne glede na starost, telesno pripravljenost ali izkušnje z jogo. Modrost kundalini tehnologije te vabi, da ji dovoliš, da te vodi nazaj k sebi – skozi dih, gibanje in tišino, kjer lahko znova srečaš svojo notranjo moč in se povežeš z dušnim namenom.
S pomočjo vaj iz tega priročnika boš lahko:
• izboljšala odnos do denarja,
• poživila spolnost,
• naravno uravnovesila hormonski sistem,
• poudarila svojo naravno lepoto,
• ustvarila spoštljiv odnos do telesa in
• aktivirala svoj unikatni sijaj.
Vadba kundalini joge te bo opolnomočila, da boš zaživela kot ženska, ki izkuša blaginjo, uživa v svojem telesu, čuti ravnovesje v sebi, ljubi svojo postavo – in sije v svoji edinstveni lepoti.
“Namen te knjige je, da ti s pomočjo vadbe kundalini joge pomaga premagati stres – zaradi denarja, spolnosti, hormonskih sprememb, tvoje postave, lep-ote in sijaja – ter te opolnomoči, da začneš živeti kot ženska, ki izkuša blaginjo, uživa v svojem telesu, čuti ravnovesje v sebi, ljubi svojo postavo in sije v svoji edinstveni lepoti.”
“Kundalini joga ti da marsikaj, najbolj očitna pa je sposobnost razločevanja. Hitro uvidiš, kaj je dobro zate in kaj ne. In da ti pogum, da tem spoznanjem slediš. Še vedno sledim klicu svoje duše, ki se je prebudila takrat sredi Indijskega oceana. Kaj pa ti, draga bralka, ali slišiš šepet svoje duše? Upam, da te je ta knjiga navdihnila za vadbo kundalini joge. Želim ti vse dobro na tvoji dušni poti in se vidiva na blazini.”
O avtorici:
Sandra Laznik, rojena leta 1987 v Celju, je profesorica športne vzgoje, večkrat certificirana učiteljica kundalini joge (RA MA Institute for Applied Yogic Science and Technology in RA MA Global Alliance Certification) in neodvisna velneška strokovnjakinja.
