Resnična ljubezen – Praksa za prebujanje srca

Ste si sploh pripravljeni vzeti dovolj časa za ljubezen? Ji namenjate dovolj pozornosti? Vprašanji sta povsem smiselni, saj resnična ljubezen pomeni predvsem biti navzoč in zavedati se navzočnosti drugega. Le kdor živi dovolj pozorno, ve, kaj se dogaja okoli njega, in lahko namerno ustvarja svojo srečo.

Pozornost je energija, ki nam omogoči, da se zavedamo dogajanja v sedanjem trenutku. Pozornost je zmerja pozornost na nekaj. Če ste npr. jezni in se tega zavedate, pomeni, da ste pozorni. Jeza je ena vrsta energije, pozornost pa druga. Ta druga vrsta nastane zato, da bi poskrbela za prvo, tako kot mati poskrbi za svojega otroka.
Priznani mojster budizma zen bralcu pokaže pot, ki ga lahko pripelje do občutenja osrečujoče ljubezni v vsakdanjem življenju.

Spoznajte štiri ključne budistične dejavnike resnične ljubezni:    
– Maitri je zmožnost ljubeče prijaznosti in dobrohotnosti.
– Karuna je zmožnost lajšanja trpljenja ljubljene osebe.
– Mudita je radost, brez katere ni ljubezni.
– Upekša je notranja umirjenost ali svoboda.