Vodnik do zadovoljstva in napredka v tretjem življenjskem obdobju
Več sebe za starejše je navdihujoč in topel priročnik za vse, ki stopajo v tretje življenjsko obdobje. Avtorica Urša Milavec ponuja praktične in spodbudne napotke za ohranjanje ravnovesja, notranjega zadovoljstva in osebne rasti v letih, ko se življenje umirja – a nikakor ne končuje. Knjiga je nežno, a odločno povabilo k temu, da si tudi v zrelih letih dovolimo več sebe.
Več sebe za starejše je vodnik do zadovoljstva in napredka v obdobju, ko se mnogi soočajo z novimi izzivi: osamljenostjo, spremembami v telesu, umikom iz delovnega okolja, izgubo bližnjih ali preprosto z željo po notranjem miru. Knjiga ne podaja le teoretičnih uvidov, temveč tudi konkretne vaje, napotke in razmisleke, ki bralcu pomagajo na vsakem koraku poti do večje notranje celovitosti.
Teme, ki jih nagovarja knjiga, segajo od medgeneracijske povezanosti, notranjega zadovoljstva in soočanja z minljivostjo do vsakdanjih praks, s katerimi si lahko izboljšamo kakovost bivanja. Besedilo je pisano s toplino, a tudi s spoštovanjem do modrosti starejših bralcev, ki so že veliko prehodili – in ki si zaslužijo vse več sebe, ne manj.
Posebnost knjige je tudi v tem, da jo lahko berete po poglavjih ali jo odprete na naključni strani – in vsakič boste našli navdih. Zasnovana je tako, da se dotakne srca, a hkrati ponuja strukturirane korake za osebno rast tudi v tem obdobju življenja.
Čeprav namenjena predvsem starejšim, je knjiga dragoceno branje tudi za mlajše generacije, ki želijo razumeti in podpreti svoje starše, stare starše ali zgolj poskrbeti za svoj jutri. Več sebe za starejše dopolnjuje zbirko Več sebe in ponuja povezovalno nit skozi generacije – z mislijo, da rast ni pogojena z leti, temveč z voljo do življenja.
Življenje je pot v neznano in vi ste po njej že dolgo hodili. Morda je zdaj čas, da si – z ljubeznijo in zavedanjem – podarite več sebe.
Odlomek iz knjige
»To je knjiga življenjskih naukov,« je rekla nona Meri. Po dnevu, ko je s svojo vnukinjo prebirala Več sebe za starejše, se ji je obraz zmehčal, dih se je umiril in na ustih se ji je narisal nasmeh. »Knjiga ji ni spremenila življenja, a ji je pokazala, da je njen položaj lahko svetlejši, če ga pogleda z druge plati.«
Mnenja bralk
»Odlična knjiga za starejše, polna dragocenih nasvetov o tem, kako v tem življenjskem obdobju najti veselje, notranji mir in sebe postaviti na prvo mesto.«
– Mojka, 67 let
»Pomaga ti bolje spoznati sebe ter vnesti več zadovoljstva in sreče v vsakdan. Toplo jo priporočam tudi mlajšim generacijam, ki si želijo modrosti za svojo prihodnost.«
– Mateja, 51 let
O avtorici
Urša Milavec, diplomirana športnica, NLP Coach in mojster hipnoze, že vrsto let posveča svoje življenje iskanju notranjega ravnovesja, obvladovanju stresa in osebni rasti. Njeno delo zajema tudi številne delavnice in svetovanja tako posameznikom kot podjetjem. Je avtorica več knjig iz zbirke Več sebe, priljubljena podcasterka in mama treh otrok. Njeno poslanstvo je povezovati ljudi vseh starosti z njihovim bistvom – skozi razumevanje, sočutje in prakso.
