Prikaz vseh 9 rezultatov

Joga nidra

15.49
Joga nidra pomeni spanje jogija in je starodavna tehnika sproščanja. Omogoča zavestno ter globoko fizično, psihično in mentalno sprostitev. Primerna je za vsakogar, ker ne vključuje fizičnega gibanja. Vaja je v celoti mentalna. Postopno vodeno sproščenje omogoča ohranjanje zavesti na globjih nivojih med budnostjo in spanjem. Sistematična vadba sčasoma privede

Joga nidra & meditacija

14.25
Na CD-ju sta vodeni dve tehniki. Prva tehnika je Joga nidra, kar dobesedno pomeni "spanje jogija". Je tehnika globokega sproščanja s katero nadomestimo več ur spanja. Traja približno 20 minut. Druga tehnika je meditacija. Traja okoli 20 minut.

Meditacija – Čiščenje negativnih energij

15.00
Meditacija je ena najpomembnejših jogijskih tehnik, s pomočjo katere razvijemo sposobnost ugotoviti, kakšni smo v resnici. Pogosto mislimo, da se dobro poznamo; ko pa se potopimo globlje vase, hitro ugotovimo, da obstaja še veliko stvari, ki jih o sebi ne vemo. Iskreno se vprašajmo: ali smo prestrašeni, pohlepni, preveč ambiciozni,

Meditacija na čakre: MULADHARA

15.00
Čakre so energijska središča v telesu. Čakra pomeni »kolo« ali »vrtenje«. V človeškem telesu najdemo tri kategorije energijskih središč. Od nožnih prstov do medenice se nahajajo nižje ali živalske čakre, vzdolž hrbtenice človeške čakre, višje ali božanske čakre pa se nahajajo med skrajnim vrhnjim delom hrbtenice in temenom. Cilj meditacije

Meditacija samoanalize 1

15.00
Meditacija samoanalize je tehnika, katere cilj je, da nas postopoma vodi do spoznanja naše notranje biti.

Meditacija samoanalize 2

15.00
Meditacija samoanalize je tehnika, katere cilj je, da nas postopoma vodi do spoznanja naše notranje biti. Da spoznamo kakšen je smisel in cilj našega življenja.

Meditacija za duhovni razvoj

14.25
Meditacija je ena najpomembnejših jogijskih tehnik, s pomočjo katere razvijemo sposobnost ugotoviti, kakšni smo v resnici. Pogosto mislimo, da se dobropoznamo; ko pa se potopimo globlje vase, hitro ugotovimo, da obstaja še veliko stvari, ki jih o sebi ne vemo. Iskreno se vprašajmo: ali smo prestrašeni, pohlepni, preveč ambiciozni, ljubosumni,

Sistem Joga v vsakdanjem življenju

44.99
Navdušuje, spodbuja in usmerja k poglobljenemu delu na sebi. Razdeljena je v osem stopenj, ki posameznika sistematično vodijo na poti samospoznanja - do notranjega miru in svobode. Stopnje so razvrščene glede na zahtevnost asan. Prednost knjige v sistematičnem prikazu vsake asane. Na začetku opisa asane so opredeljene njene temeljne značilnosti

Tratak meditacija

15.00
Tratak predstavlja eno izmed šestih očiščevalnih tehnik hatha joge. Ha- pomeni luno, tha- pa sonce. Tehnike hatha joge vplivajo na izenačenost in usklajenost luninega in sončevega principa.