Knjiga za zdravo življenje

Avtorici sta v knjigi ponudili razširjen pogled na življenjski slog – ne le z vidika prehrane. Smernicam s področja zdravega prehranjevanja so dodani »aktivni nasveti«. 

Pomanjkanje gibanja je danes vzrok za marsikatero težavo, zato smo se odločili, da vam v knjigi v kombinaciji strokovnjakinj na področju zdrave prehrane in strokovnjaka za načrtovanje treninga ponudimo največ za vaše zdravje. Knjiga je razdeljena na tri večje sklope: moderne bolezni in tegobe, zdrav življenjski slog (navade in razvade, uživanje ob hrani, nasveti za aktivno zdravo življenje), dodatek (preglednice in jedilniki).

• Preventivna in zdravilna prehrana pri različnih tegobah (npr. alergije, crohnova bolezen, težave s kožo,…)
• Zdrav življenjski slog za vsak dan
• S prehrano proti stresu
• Obsežna domača lekarna
• Uporabne preglednice in jedilniki
• 78 namigov z barvnimi fotografijami za preproste zdrave jedi