Portal Duhovnost
Naročila : 051 787 637
Poštnina samo 2.99 € za plačila vnaprej
Prijava / Registracija
0 Seznam Želja
  • POMOČ
  • NOVO
  • E-NOVICE
Naročila : 051 787 637
Duhovnost.si Spletna Trgovina Duhovnost.si Spletna Trgovina
Izberi Kategorijo
  • Izberi Kategorijo
  • Akcije
  • CD&DVD
    • Afirmacije
    • DVD delavnice
    • Joga
    • Meditacije
    • New Age
    • Zdravo življenje
  • Darilni Boni
  • Darilni program
  • E-knjige
  • Energijski nakit
    • Amuleti
    • Maya amuleti
    • Ogrlice
    • Ostali pripomočki
    • Prstani
    • Uhani
    • Zapestnice
  • Ezoterika
    • Dišeče palčke
    • Energijska umetniška dela
    • Energijske Slike
    • Kadila
    • Kristali in poldragi kamni
    • Mandale
    • Nihala
    • Talismani
  • Knjige
    • Ajurveda
    • Akcije
    • Alternativno zdravljenje
    • Angeli
    • Astrologija-Numerologija
    • Dom, Vrt, Zelišča
    • Duhovnost
    • Ezoterika
    • Joga
    • Kulinarika
    • Ljubezen in odnosi
    • Meditacija
    • Odprodaja
    • Osebna in duhovna rast
    • Prednaročila
    • Priročniki
    • Religije in filozofije
    • Romani
    • Vzgoja in otroci
    • Zdravje in Diete
  • Nekategorizirano
  • Preroške karte
    • Angelske karte
    • Karte zdravljenja
    • Ljubezenske karte
    • Samorogi, Boginje, Vile
    • Tarot karte
  • Zdravi Pripomočki
0 kosev / 0.00€
Menu
Duhovnost.si Spletna Trgovina Duhovnost.si Spletna Trgovina
0 kosev / 0.00€
Kategorije
  • OdprodajaUGODNO
  • Akcije
  • Darilni Boni
  • CD&DVD
  • Darilni program
  • Ezoterika
  • Energijski nakit
  • Knjige
  • Zdravi Pripomočki
  • CD&DVD
    • Afirmacije
    • DVD delavnice
    • Joga
    • Meditacije
    • New Age
  • Knjige
      • Ajurveda
      • Akcije
      • Alternativno zdravljenje
      • Angeli
      • Astrologija-Numerologija
      • Dom,Vrt,Zelišča
      • Duhovnost
      • E-Knjigenovo
      • Ezoterika
      • Joga
      • Kulinarika
      • Ljubezen in Odnosi
      • Meditacija
      • Odprodajaugodno
      • Osebna in Duhovna rast
      • Priročniki
      • Religije in Filozofije
      • Romani
      • Vzgoja in Otroci
      • Zdravje in Diete
  • Nakit
    • Amuleti
    • Maya amuleti
    • Ogrlice
    • Ostali pripomočki
    • Prstani
    • Uhani
    • Zapestnice
  • Ezoterika
    • Dišeče palčke
    • Energijska umetniška dela
    • Energijske Slike
    • Kadila
    • Kristali in poldragi kamni
    • Mandale
    • Nihala
  • Karte
    • Angelske karte
    • Karte zdravljenja
    • Ljubezenske karte
    • Tarot karte
    • Samorogi, Boginje, Vile
  • Kristalinovo
  • Novo
    • Novice
-5%
Zdravi brez mleka in sira
Klikni za povečavo
Prejšnji izdelek
Zapestnica Jagodni quartz 19.52€ 14.64€
Nazaj na izdelek
Naslednji izdelek
Umetnost postenja uma
Umetnost postenja uma 23.90€ 22.70€
dr. Neal Barnard

Zdravi brez mleka in sira

27.00€ 25.65€

Mleko je hrana za teličke. Zato tudi mlečni izdelki, zlasti sir, ne sodijo v zdrav jedilnik. »Vedela sem, da moram izboljšati svoje zdravje, zato sem začela uvajati spremembe. A nič ni imelo tolikšnega vpliva na moje zdravje kot prenehanje uživanja sira. Pravzaprav mi dan, ko sem ga za vedno opustila

Dodaj med želje
Šifra: 71098 Kategoriji: Knjige, Zdravje in Diete
Deli
  • Opis
  • Dodatne informacije
Opis

Mleko je hrana za teličke. Zato tudi mlečni izdelki, zlasti sir, ne sodijo v zdrav jedilnik.
»Vedela sem, da moram izboljšati svoje zdravje, zato sem začela uvajati spremembe. A nič ni imelo tolikšnega vpliva na moje zdravje kot prenehanje uživanja sira. Pravzaprav mi dan, ko sem ga za vedno opustila – sreda, 15. avgust 1979 – predstavlja moj pravi, zdravi rojstni dan. To je bil dan, ko je vse, kar sem kdaj prebrala o mlečnih izdelkih, sestavilo kot sestavljanka, in končno mi je postalo jasno: Edina naloga kravjega mleka je spremeniti dobrih 20 kg težkega telička v 135-kilogramsko kravo v šestih mesecih.«

Še nekaj zgodb ljudi, ki so opustili uživanje kravjega mleka in mlečnih izdelkov.
Ann so mučile težave z dihali in kronične težave s prebavnim traktom. Kot hči predelovalca mleka ne bi nikoli pomislila, da bi vzrok njenih težav lahko bili mlečni izdelki. Ko ji je zdravnik svetoval, naj jih izloči iz prehrane, so njene težave izginile.

David Carter. Leta 2014 je bil ta 130-kilogramski poklicni igralec ameriškega nogometa v bolečinah. Vnetje je bilo tako hudo, da je komaj zmogel vstati iz kopalne kadi. Nekega dne si je ogledal dokumentarni film o prehrani in zdravju ter izvedel, da so mlečni izdelki lahko del problema. Z drugimi besedami, morda so ravno ta živila, ki jih je jedel z namenom pridobivanja mišične mase, prispevala k vnetju. Torej se jih je znebil. Ko je prešel na popolnoma vegansko prehrano, se mu je življenje spremenilo. V dveh mesecih so njegove bolečine izginile.

Ko je imel Chad okoli 17 let, je od prijatelja slišal, da mlečni izdelki lahko sprožajo težave z dihanjem. Z drugimi besedami, krivec bi lahko bile njegove priljubljene testenine s sirom in druge jedi z mlečnimi izdelki. Začel je povezovati dejstva. Spomnil se je, kako je kot otrok zvečer jedel sladoled in nato ponoči kašljal in sopel. Odločil se je, da bo zadevo preizkusil. Iz prehrane je izločil mleko, sir in vse, kar je vsebovalo sledi mlečnih izdelkov. “Ni bilo lahko, a želel sem poskusiti,” pravi. “Druge izbire nisem imel.” Učinek je bil dramatičen. “V par mesecih so moje alergije izginile in sopenje je prenehalo.

Šele ko je Ann imela 42 let, ji je zdravnik predlagal, naj opusti mlečne izdelke. Takoj ko je naredila to, so njene prebavne težave postale preteklost. “Zakaj mi ni nihče predlagal tega že prej?” se je spraševala. “Prihranilo bi mi leta bolečin in trpljenja in ne bi mi bilo treba prestajati muk ob opazovanju svojih otrok, ki so trpeli za enakimi težavami. Želim si, da bi lahko delila to sporočilo z vsemi. Težko mi je gledati, kako drugi ljudje trpijo, sploh če gre za otroke. Mlečni izdelki bi morali biti opremljeni z opozorilnimi nalepkami.”

Moja koža je postala čista, moja lica so izgubila napihnjen videz, moj nos je postal ožji, moje oči so se razjasnile, moje telo je dobilo lepšo obliko. Občutek napihnjenosti po jedi je izginil, prav tako pa tudi boleče grlo in prehladi, za katerimi sem vse od otroštva trpela štirikrat letno. Sluz je prenehala krožiti po mojem telesu ter mašiti moje sinuse, pore in prebavni trakt. Maščobni obroč okrog mojega trebuha, ki je obetal, da bo tam za vedno, je izginil, ker sem končno lahko opravljala veliko potrebo prav vsak dan. (In to po večkrat!)

Vse te in ostale zgodbe imajo podlago v številnih raziskavah, ki dokazujejo, da so ljudje, ki ne pijejo kravjega mleka in ne jedo sira, jogurtov, skute ter ostalih živil živalskega izvora, precej bolj zdravi od oseb, ki uživajo vse našteto.
Mehka vezava, 15 x 23 cm, 268 strani.

O KNJIGI SO DEJALI:

“Če vas zanima, kje bo medicina čez deset let, danes berite dela dr. Neala Barnarda.” ? Dean Ornish, dr. med., avtor knjižnih uspešnic z lestvice New York Timesa (The Spectrum in Dr. Dean Ornish’s Program for Reversing Heart Disease)

“Naše ljubezensko razmerje s sirom nas ubija. Spoznajte resnico o siru, saj vam to lahko reši življenje.” ? Joel Fuhrman, dr. med., avtor knjižnih uspešnic z lestvice New York Timesa (The End of Heart Disease in The End of Diabetes, med drugimi)

“Ta informativna in zabavna knjiga na jasen in prepričljiv način predstavi razloge, zakaj sir ne sodi v našo prehrano. Toplo vam jo priporočam!” ? Ted D. Barnett, dr. med., zdravstveni in generalni direktor organizacije Rochester Lifestyle Medicine

“Obožujete sir? Ponovno razmislite! Dr. Barnard kristalno jasno pokaže, zakaj se je pametno izogibati siru, kot da je od tega odvisno vaše življenje ? saj tudi dejansko je!” ? Rip Esselstyn, avtor knjižne uspešnice s prvega mesta lestvice New York Timesa

“Dr. Barnard deli resnico o eni najhujših zasvojenosti v Ameriki. Obvezno branje za vsakogar, ki si želi nekaj spodbude pri svoji odločitvi za popolnoma rastlinsko prehrano.” ? Chad Sarno in Derek Sarno, kuharska mojstra, brata in ustanovitelja znamke Wicked Healthy

Čeprav morda obožujete sir, vam sir ne vrača ljubezni

Avtor knjige zdravnik dr. Neal Barnard: »Očitno dejstvo je, da krave proizvajajo mleko za hranjenje svojih dojenčkov. Enako kot doječa človeška mama proizvaja ravno dovolj mleka za svojega dojenčka in ne za celo sosesko, tudi krava običajno proizvede toliko mleka, kolikor ga potrebuje njen teliček. A s tem mlečne farme ne morejo služiti denarja, zato mlekarji naredijo nekaj stvari.

Prvič, krave vsako leto oplodijo in jim nato vzamejo teličke, da si lahko prisvojijo vse njihovo mleko. Drugič, z vzrejo in včasih s pomočjo farmacevtskih sredstev silijo krave v proizvajanje več mleka. Tretjič, ko krave ne proizvajajo več dovolj mleka, da bi jih bilo vredno vzdrževati, jih zakoljejo za hamburgerje in nadomestijo z mlajšimi kravami, pri katerih ponovno začnejo krog oplojevanja in laktacije. Pomislite: žival prisilimo, da dobi otroka, nato pa ji ga vzamemo in ukrademo mleko. To je tiranija. Vez med materjo in otrokom je najmočnejša vez, kar jih poznamo – in prelomimo jo zaradi svojih kulinaričnih užitkov.

Obožujete sir, a žal vam moram povedati, da vam sir ne vrača ljubezni. Prej ko boste uvideli to, prej boste premagali svoje težave s težo ali zdravjem. Sir vsebuje presenetljivo količino kalorij – več kot dovolj, da pojasni težo, ki ste jo pridobili skozi leta. Proizvajalci sira so vam zamolčali, da sir vsebuje blage opiate, ki pa so morda ravno dovolj močni, da ostajate zasvojeni. Ker hkrati redi in povzroča zasvojenost, je sir resen problem za vašo težo.«

O AVTORJU:

Neal Barnard, dr. med., je pridruženi izredni profesor medicine na Fakulteti za medicino Univerze Georgea Washingtona v Washingtonu in predsednik Odbora zdravnikov za odgovorno medicino (Physicians Committee for Responsible Medicine).

Dr. Barnard je vodil številne raziskave na temo učinkov prehrane na sladkorno bolezen, telesno težo in kronične bolečine, vključno s prelomno raziskavo prehranskih intervencij pri sladkorni bolezni tipa 2, ki so jo financirali Nacionalni inštituti za zdravje (National Institutes of Health). Je avtor več kot 70 znanstvenih publikacij in 18 knjig.

Dodatne informacije
avtor

dr. Neal Barnard

format

15,0 x 23,0 cm

isbn

9789619389843

leto-izida

2018

st-strani

268 strani

vezava

Mehka vezava

Podobni izdelki

Razprodano
ajurvedska kuhinja za samozdravljenje 319 3 1
Zapri

Ajurvedska kuhinja za samozdravljenje

24.90€
Ajurvedska znanost o prehrani je obširna in izčrpna ter vpliva na vsak vidik človekovega življenja. Uči nas, da lahko prehrana odločilno prispeva k neprekinjenemu dobremu zdravju. Hrana ustvarja sočno hranljivo esenco, ki hrani lačna telesna tkiva ter ugaja in prinaša zadovoljstvo umu in čutom. Ajurveda omogoča veliko vpogleda v to,
Dodaj med želje
Beri dalje
Quick view
300 vprašanj o zeliščih 385 1
Zapri

300 vprašanj o zeliščih

16.90€
Katera meta je najprimernejša za pripravo čaja? Kako se boriti proti listnim ušem brez kemije? Zakaj peteršilj ne kali? Kako porežem sivko? Avtorici odgovarjata strokovno in utemeljeno na vsa vprašanja povezana z zelišči. Vsestranskost zelišč - pogosta vprašanja, temeljiti odgovori. Katera meta je najprimernejša za pripravo čaja? Kako se boriti
Dodaj med želje
Dodaj v košarico
Quick view
Razprodano
Zapri

Joga zelišč: ajurvedski vodnik po zeliščarstvu

24.90€
Daleč v zgodovini so ljudje globoko spoštovali rastlinsko kraljestvo. To pa ni pomenilo praznovernega čaščenja, pa tudi ne zgolj občutljivosti za lepo, temveč zavestno dovzetnost za moči, ki nam jih ponujajo rastline. Da bi lahko razumeli ajurvedski pristop k zeliščem, moramo razumeti osnovi sistem ajurvede, ki je popolna zdravilska znanost
Dodaj med želje
Beri dalje
Quick view
nabirajmo čemaž 386 1
Zapri

Nabirajmo čemaž

9.90€
V zgodnjem spomladanskem času je prav malo zdravilnih rastlin, ki bi v zadnjem času vzbujale tolikšno pozornost kot čemaž. Belocvetni rastlini z značilnim vonjem in okusom po česnu pripisujejo kopico zdravilnih učinkov, hkrati pa je imenitna tudi kot svojevrstna spomladanska rastlinska specialiteta, ki jo njeni častilci znajo pripraviti na tisoč
Dodaj med želje
Dodaj v košarico
Quick view
mahabharata in joga 377 1
Zapri

Mahabharata in joga

26.90€
Mahabharata, velika pripoved o kralju Bharati je epska pesnitev starodavne Indije. Ta zgodba vseh zgodb, ki je nastajala več stoletij (v različnih interpretacijah od 1000 do 200 pr.n.št.) sodi med najobsežnejše stvaritve človeške ustvarjalnosti, kar jih poznamo. Njen obseg, 100 000 šlok, dvovrstičnih verzov z 32 zlogi za desetkrat presega
Dodaj med želje
Dodaj v košarico
Quick view
zdravilne rastline v vinu in žganju 388 1
Zapri

Zdravilne rastline v vinu in žganju

32.90€
Zavedamo se dejstva, da moramo nekaj narediti za svoje zdravje in dobro počutje. Človek od nekdaj hoče biti zdrav, živeti kakovostno in odkriti čim boljše zdravilo, za to pa se čim manj truditi. Pozabljamo, da smo del narave, pozabii smo na stoletne izkušnje naših prednikov. Zato je pohvalno, da nas
Dodaj med želje
Dodaj v košarico
Quick view
zapri
Novi izdelki
  • Obesek smaragd 19.52€
  • Obesek safir, rubin in smaragd 34.16€
  • Ahat Botswana 2.50€ 2.00€

HITRA DOSTAVA

Izdelke na zalogi pošljemo v roku
12-ih ur. Hitro :)

30 DNEVNA GARANCIJA

Izdelke lahko vrnete v roku 30 dni,
če niste zadovoljni.

POMOČ PO TELEFONU

Če potrebujete nasvet ali imate težave pri naročanju pokličite
051 787 637

POŠTNINA

2,99 € za vse izdelke plačane (Paypal, kartica, Valu, Predračun)
Nad 55 € pa BREZPLAČNO!
3,7 € po povzetju

Trgovina za nove čase. Z vami že 10 let.
Dolsko 32, Dol pri Ljubljani Telefon: 051 787 637 E-mail: info@duhovnost.eu
RSS Zadnje na Portalu
  • Intervju – Sebstvo in pojavnost skozi prizmo budizma
  • Kako otroku predstavimo moč pozitivnih misli in besed
  • Sporočilo ob koncu tedna 9. 4. 2021: Sveti prostor regeneracije
Koristno
  • Naročila
  • Prenosi
  • Naslovi
  • Seznam Želja
  • Podrobnosti računa
  • Izgubljeno geslo
Moj Račun
  • Dostava
  • Kontakt
  • Pravilnik o Zasebnosti
  • Splošni pogoji
  • Vračilo Blaga
  • Affiliate Namizje
Išči
Zadnji članki
  • Postati videc_5f3ba4f44d4f6.jpeg
    Postati videc
DUHOVNOST.EU ZAVOD 2010-2021 DUHOVNOST.EU-ZAVOD. PORTAL IN TRGOVINA ZA NOVE ČASE.
 
  • CD&DVD
    • Afirmacije
    • DVD delavnice
    • Joga
    • Meditacije
    • New Age
  • Knjige
  • Nakit
    • Amuleti
    • Maya amuleti
    • Ogrlice
    • Ostali pripomočki
    • Prstani
    • Uhani
    • Zapestnice
  • Ezoterika
    • Dišeče palčke
    • Energijska umetniška dela
    • Energijske Slike
    • Kadila
    • Kristali in poldragi kamni
    • Mandale
    • Nihala
  • Karte
    • Angelske karte
    • Karte zdravljenja
    • Ljubezenske karte
    • Tarot karte
    • Samorogi, Boginje, Vile
  • Kristalinovo
  • Novo
    • Novice
  • Seznam Želja
  • Prijava / Registracija

Košarica

zapri
Facebook Email Instagram
Sidebar
Zdravi brez mleka in sira

Zdravi brez mleka in sira

27.00€ 25.65€
Dodaj med želje
Pokliči

Prijavi se

zapri

Ste pozabili geslo?

Še nimate računa?

Ustvari račun